健康咨询描述: 医生们好,我每天晚上都去慢跑3000m,但是我发现,我晚上9点多去跑步后,一整晚都睡不着,都处于浅睡眠。一般2点多醒来,4点才能睡着。一开始我以为是其他问题导致的,后来进行对比实验,就是因为跑步。 请问跑步后不应该是觉得累,然后睡得更香吗,我是否有其他身体问题呢?
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