健康咨询描述: 从小就害怕去人多的地方上厕所去买东西去吃饭都必须有人一起现在上大学了日常出门自己也会出去不敢与人交流很在意别人的眼光但内心又渴望朋友平时和同学一起也有说有笑外人都觉得我很乐观但是我内心很孤独敏感多疑情绪反复无常前半个月左右我和我最好的朋友闹翻了我们是一个寝室的她现在每天在寝室和另一个女孩有说有笑我很难受很难受然后我会戴上耳机开最大音或者是去厕所然后每次都会哭每次想着自我调节别想太多但是每次都做不到
指导意见:
从以上的情况分析,表现为从小害怕去人多的地方,个人分析相应考虑可能为特定的焦虑障碍,可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受心理评估,必要时可以在医生指导下接受药物治疗和定期心理治疗。
是的,我们周围面临的压力太大了,所以把自己都弄的自己都调整不过来了。像这种情况建议,锻炼身体可以帮助减压。同时可以寻求专业心理老师的帮助,帮助我们释放这种恐惧和压力的情绪。学会管理自己的情绪。
病情分析:
情绪经常反复无常,考虑有抑郁情绪,在意别人的眼光,敏感多疑,与性格有很大关系,同时依赖性比较强建议你随着年龄增长,要学会独立,试着独立,必要时要接受心理咨询。
指导意见:
情绪经常反复无常,考虑有抑郁情绪,在意别人的眼光,敏感多疑,与性格有很大关系,同时依赖性比较强建议你随着年龄增长,要学会独立,试着独立,必要时要接受心理咨询。
以上是对“经常情绪反复无常容易哭自我调节无效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
21岁女大学生,从小害怕一个人去厕所商场等公共场所,干什么都需要有人陪着,缺乏安全感。和人交流,
指导意见:
非常在意别人的眼光。表面阳光快乐,其实内心敏感孤独自卑多疑。现在和宿舍好友闹翻,非常痛苦,感觉自己调整不过来。建议你尽快去看心理咨询师,不仅仅是处理你最近和朋友闹翻的情绪压力,更要处理你一直以来压抑的东西,早日有所改变
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