大腿上的肉多，肚子上肉也多

      好女士很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的，您需要增加运动。每天跑步6000到1万步，尽量的少吃油炸的食品。

      你好，根据你所描述的症状，你现在正是生长发育期，所以如果想要减肥，是不建议节食减肥的，可以通过运动。或者练一下瑜伽，都是很好的减肥运动

      病情分析：
      您好，减肥的方法有很多，比如控制饮食减少脂肪食物的摄入量、加强运动、药物等。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃脂肪高的食物，要加强运动，平时可以进行跑步、练习瑜珈等。
      以上是对“大腿上的肉多，肚子上肉也多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这意思是要减肥吗？其实100斤还好。
      指导意见：
      你好，如果的确是要减肥的话，那么你就要保持一个原则，管住嘴迈开腿。加油。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，也不算太重。不知道身高是多少？
      指导意见：
      你正处于生长发育期，建议你不要减肥，那样会影响健康的。所以要通过控制饮食，适当锻炼。