腿上肉多，粗，肚子上有肉

      病情分析：
      以你身高算也不胖啊，减肥合理饮食是基础，运动是关键。想要减脂最好的方法就是运动
      指导意见：
      1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      您好！根据你所描述的情况，如果想减肥的话，可以适当的控制饮食。
      指导意见：
      建议你不要紧张放松心情，如果想减肥的话，可以适当的控制饮食，同时多参加体育锻炼，跑步转呼啦圈，练瑜伽，都是很好的减肥的办法。
      

      病情分析：
      根据也到年龄和你的身高和体重来看，你并不是超重的人。
      指导意见：
      建议你平时不要一直坐着，要增加运动，少喝饮料，少吃零食，不要熬夜，可以配合中医针灸治疗。
      
      以上是对“腿上肉多，粗，肚子上有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是身高1米6多，体重107斤。自己感觉稍微有点胖。
      指导意见：
      您这种情况其实等，身高长足之后会稍微瘦一点的。现在你可以多吃蔬菜水果多和瘦肉，少吃主食，平时适当参加一些运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，一米六多，体重107斤，也不是好重。
      指导意见：
      应该多进行运动，比如打排球，跑步等，不要吃太油腻的食物，可以控制好体重增加。
      

      病情分析：
      减肥需要科学的方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼
      指导意见：
      多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，规律饮食，不吃或者少吃面食肉食，规律饮食，放松心态