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一天三顿饭容易胖还是少食多餐呢

女 | 25岁 2019-04-18 17:08:54 4人回复

健康咨询描述: 大夫您好,我怀孕六个月了,目前也是一天三顿饭,少食多餐真的做不到啊,一吃就得吃饱要不难受,所以我想咨询一下,是一天三顿饭容易胖还是六七顿的容易胖

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发布人: ask877506029k 投诉

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张陆梅
张陆梅 章丘区中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、 免费提问 帮助网友:7245称赞:2
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2019-04-18 17:17:28 我要投诉

      你好,怀孕了就不要再注重身材了,需要正常规律的饮食,不要怕发胖,六个月婴儿需要的能量也是比较多的,可以正常饮食,只要饿了就可以吃的,为了胎儿的健康。

李少英
李少英 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 脑梗后遗症,脑出血,高血压,冠心病 免费提问 帮助网友:2590
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2019-04-18 17:15:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,一天三顿饭是要按时吃的,你现在是怀孕时期,特殊时期,因为孕妇比较容易饿,所以建议加餐。
      指导意见:
      你可以吃饱,不要吃撑就好,怀孕期间,需要的营养和能量都比较多,不要害怕吃胖,等你生完宝宝,一喂奶,你就瘦了

孙瑜
孙瑜 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 常见慢性病如高血压.糖尿病.慢阻肺等常见疾病的基本 免费提问 帮助网友:3140
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2019-04-18 17:16:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述。最好是多吃两顿,每顿少吃点,胖跟吃什么有关系,跟几顿关系不大。
      指导意见:
      建议您避免劳累和熬夜,保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物,高蛋白高维生素饮食。放松心情,适当活动,孕期少吃甜食,面食也不会胖太多,孩子需要营养,还是尽量多吃。
      以上是对“一天三顿饭容易胖还是少食多餐呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田晋
田晋 盂县路家村镇卫生院   医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、返流性食管炎、高血压、糖尿病。 免费提问 帮助网友:811
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2019-04-18 17:27:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在是怀孕期间,吃几顿都好,不要再注重身材了,不要怕发胖,六个月婴儿需要的能量也是比较多的,只要饿了就可以吃的。
      指导意见:
      建议你注意营养均衡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,保证充足的睡眠避免劳累,熬夜。

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