最近老是莫名情绪崩溃和感到伤心

      你的表现考虑抑郁症，建议你先到网上测试一下抑郁自评量表看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！

      病情分析：
      一直感觉自己很孤独，没有朋友情绪常常陷入崩溃的状态。心境低落，难以开心。常常胡思乱想。这是有些焦虑情绪和抑郁情绪。
      指导意见：
      还没有到抑郁症和焦虑症的程度，但是一定要加强自我心理调节，肯定会欣赏自己与他人的长处优点强项，多关注生活当中开心美好快乐的事情。当你真心的欣赏他人，你就会和他人有很好的交流，就会有朋友。
      
      以上是对“最近老是莫名情绪崩溃和感到伤心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。从你的描述中看到，你有点情绪低落。这可能和你的压力，烦恼，以及成长环境，性格等都有关系。要学会调整自己的心态。
      指导意见：
      建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。勇敢的走出去，大胆的与人沟通交流。养成锻炼身体的好习惯。有事情说出来，积极的去解决，解决不了的寻求帮助。