有问必答网心理健康科 → 难受心里踹不过气了累睡不着

难受心里踹不过气了累睡不着

女 | 17岁 2019-04-18 23:43:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 已经很久是这样子了没工作每天最大爱好就是拿酒精麻痹自己本来慢慢的好起来的后面因为感情一次次失败崩溃了除了喝酒几乎没怎么出门迷茫感觉人生没有啥意义一个人看着看着视频想哭

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-04-19 08:52:28 我要投诉

      你今年的年龄提供的资料显示,刚刚十七岁,对于人生的爱与恨,刚刚有一个接触和了解,并没有一个成年人的角度去考虑一些问题,生活的道路还很长,不要这种颓废的心情伴随着你,随着你的年龄增长,对这种情感生活有成熟的认识,以后就会好起来
      

孟繁杰
孟繁杰 白山市康宁医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,失眠,焦虑症,抑郁症,躁狂症,酒精中毒 帮助网友:168
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2019-04-19 08:56:54

      根据你的描述:你现在出现情绪方面问题,逐渐夜间睡不着觉用酒助睡,长期饮酒对身体损害大,还会影响你的深睡眠,导致早醒,你年轻应该尽快调整,紊乱久了就不好调整了,建议你去找心理医生做辅导,也可找医生服用助眠药物。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-04-19 09:02:49 我要投诉

      您好,看了叙述分析,这么小年龄不管遇到什么不开心的事件,生活再不如意也不能借酒消愁,这样下去要把身体毁掉的。一个人如果连身体都不珍惜了,还有什么比生与死更大事呢?人生在世不如意事十居八九,建议您振作起精神阳光起来,实在自我调节不了,在当地求助心理疏导。
      
      以上是对“难受心里踹不过气了累睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-04-19 08:42:11 我要投诉

      病情分析:
      能够理解你现在的心情,借酒消愁愁更愁,喝酒的时候可能会忘记一些烦恼,但是酒精过后情绪会越来越低落的。
      指导意见:
      建议你去调整自己的想法,让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪,你这么小,这么年轻,以后的美好生活还很长,所以要去调整好自己的状态。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-04-19 08:46:23 我要投诉

      病情分析:
      遭受生活事件(失业)打击后的正常心理反应
      基于特定生活事件而产生的心理反应,最直接有效的解决方法就是解决那件生活事件本身,即尽快找到新的工作。
      指导意见:
      同时,要主动调整情绪状态,多与亲戚朋友交流倾诉,得到来自他人的理解、同情和宽慰,你们自己要注意放松紧绷、压抑的心情,参与一些愉快轻松的活动,通过一定方式释放和宣泄负面情绪,建立对今后生活的信心。
      

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