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就是老是失眠睡不着还做梦

女 | 23岁 2019-04-20 11:42:56 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 老是睡不着晚上明明很困,宝宝在吃母乳不知道能吃什么药不在失眠,还老做梦

医生回复区

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-04-20 11:48:25 我要投诉

      病情分析:
      做梦其实是正常的现象,在深浅睡眠交替的过程中就会产生梦境,而且每个人都会做梦的,这样去理解可能感受会不一样。
      指导意见:
      慢慢去让自己放松,平时多跟家人聊聊天,以此来疏通自己的情绪,也要多和宝宝说说话,这样能缓解一下你的情绪,可以一起和孩子听听音乐。

2019-04-20 11:52 ask82624652wr 追问

就是很困虽然眼睛是闭着的但是根本没有睡着,大脑老是自己想很多东西

2019-04-20 12:49医生回答:

嗯,能理解你的感受,睡前的情绪状态也会影响睡眠的,而人的情绪是受想法影响的,所以都是一环扣一环。要让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪。

2019-04-20 13:03 ask82624652wr 追问

可以吃安神补脑液吗

2019-04-20 13:07医生回答:

可以喝点安神补脑液的,另外一定要放轻松!

支娜
支娜 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘病, 帮助网友:42619
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2020-09-07 13:37:24 我要投诉

      总是失眠多梦,很有可能是由于长时间的照顾孩子,精神压力大,劳累有关系的,所以我建议您适当的调整调整自己的心态每天晚上在睡觉之前。用温水泡泡脚,不要随便吃药,如果长期的失眠严重,您再找中医吃点中药来调理一下。

宋彩霞
宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气 帮助网友:6708
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2020-09-07 13:37:59 我要投诉

      平素有哪些基础疾病吗?通过你的描述目前正在哺乳期,养育孩子,特别辛苦,但同时也是幸福的,孩子还小,所以说作息不规律也是难免的,只能说孩子睡觉的时候你也抓紧时间休息,不要过度劳累,慢慢的调整紊乱的生物钟,严密观察,及时到医院就诊治疗。
      以上是对“就是老是失眠睡不着还做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-04-20 11:47:06 我要投诉

      你好,根据你的描述。正在哺乳期,出现失眠的情况,考虑可能是与你心理因素以及过度紧张而导致失眠。建议你可服用安神补脑液进行调理,注意休息,放松心情,少思虑,合理安顿好宝宝睡眠时间,自己在白天的时候最好少睡觉。适当进行体育锻炼,消除不良情绪。

2019-04-20 11:49 ask82624652wr 追问

就是每次一到晚上睡觉就是会想很多东西告诉自己不要想可是,还是控制不住,宝宝在吃母乳也可以吃你说的那个药吗

2019-04-20 11:50医生回答:

安神补脑液可以服用的,没什么副作用。主要你还是自己要调整好自己的情绪。

陈莉
陈莉 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经症,抑郁症,焦虑症,青春期学习障碍,产后抑郁症 帮助网友:12719称赞:1
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2019-04-20 11:58:55

      你好,根据你的情况,可能是平时照顾孩子经常熬夜和白天过度疲劳导致睡眠质量不好,现在正是哺乳期,可以吃养血归脾丸进行调理,平时需要规律饮食,劳逸结合,不要熬夜和过度疲劳,

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-04-20 11:47:31 我要投诉

      病情分析:
      引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社会刺激等、你宝宝还在吃母乳,失眠很可能是生产之后体内激素变化比较快引起的。
      指导意见:
      宝宝吃母乳的情况下,尽量不要吃精神科的安眠药。可以看中医内科医生吃些中药调整,另外采用中医针灸按摩等方式进行治疗。保持饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,适量锻炼身体。

2019-04-20 11:55 ask82624652wr 追问

可以吃安神补脑液吗

2019-04-20 11:58医生回答:

安神补脑液、谷维素、维生素b1,都是比较常见的促进睡眠的药。这些药副作用比较小,通常不会对哺乳造成影响。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
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