跑完步腰剧烈疼痛。请医生指点，好改善

      你好，你这种情况建议到医院做个腰椎CT或磁共振看一下，排除腰椎间盘突出的可能，如果没有椎间盘突出，应该是活动量过大引起的腰部肌肉和韧带的拉伤，建议充分休息一段时间

      你好！考虑是腰部肌肉拉伤，跑步前热身运动不到位，肌肉没有活动好，跑步后引起腰部肌肉拉伤及腰部骨关节损伤。注意休息，上热敷按摩治疗，观察看看有没有效果，没有好转就建议去医院检查。

      你好，根据你的描述，不知道你跑了多长时间，考虑应该是剧烈跑步之后引起腰部肌肉损伤，建议你可以热敷一下，或者是通过卧床休息缓解一下疼痛的情况，暂时不需要特殊处理。
      以上是对“跑完步腰剧烈疼痛。请医生指点，好改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，剧烈跑步及咳嗽时腰部和腹部肌肉会收缩，一般的长时间会引起腰部和腹部肌肉酸痛。你如果疼痛剧烈，要做腹部平片和腹部彩超看看。注意不要太剧烈运动。

      病情分析：
      你好，腰疼多和外伤，泌尿系疾病，腰椎病变等有关，上述情况有必要进一步诊治。
      指导意见：
      建议去正规医院就诊，完善辅助检查比如彩超，平片等，正规治疗，自己不要盲目用药，祝早日摆脱困扰。