抑郁症的主要表现是对情绪低落,对任何事情都没有兴趣,自己也没有生活目标,悲观,遇事想不开,甚至做一下过激的事。根据你的这种情况,应该算不上抑郁症,只是你的性格问题。建议你平时多出去走走,多参加一些社交活动,多交几个朋友,丰富自己的生活。同时多看一下正能量的书籍,拓展自己的视野,使自己保持积极向上的心态。
指导意见:
不喜欢群体生活,这个可能跟一个人的性格内向会有很大的关系。抑郁主要以持续的心境低落为主,你想知道自己是否患有抑郁症,建议你可以到精神科做个鉴定。抑郁症是需要到精神科接受治疗的。
病情分析:
考虑你目前这种情况下是可能有抑郁症,如果持续的出现情绪低落的话,这个是可以通过量表测评确定的。
指导意见:
建议你可以到心理咨询中心做一下评估。同时需要学会去界定责任,不要任何事情,所有的责任都包揽在身上,多出去运动锻炼,可以释放一些不良的情绪。
以上是对“想知道是否有抑郁症,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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