练习运球的时候扭了一下腰
健康咨询描述： 练习运球的时候扭了一下腰，之后一用劲图片的这个位置就疼。
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卧床休息是腰部扭伤的基本治疗方法。以保守治疗为主，急性期卧床休息，保证损伤组织充分修复。药物可以外用跌打损伤药物，比如外涂红花油、活络油、云南白药喷雾剂、活血止疼酊之类的外用药物。
腰扭伤24小时后可行患部热敷。
大约多久能好
因为不确定扭伤程度，个人体质和恢复能力也会有差异，疾病恢复没有一致性的外用或口服止疼活血化瘀的药物药物，理疗对症治疗，急性期过后可以循序渐进行腰部肌肉锻炼，逐渐恢复腰部功能，因此腰扭伤后一般需要1-2周的时间能够达到痊愈，即使轻度的腰扭伤也需要至少1周的时间恢复。
病情分析：
如果是剧烈运动后出现的这个问题，考虑就是由于肌肉拉伤造成的。
指导意见：
如果疼痛不太严重的话，可以对局部进行热敷治疗。如果疼痛比较重，可以配合活血化瘀止痛的药物。
大约多久能好啊
这个与扭伤的轻重有关系的，不好说具体时间，先热敷几天看看吧。
走路不疼的时候不疼，向右弯腰就疼，向左弯腰不疼。
可以相对疼痛的部位热敷几天。
病情分析：
你好，这个情况考虑可能是由腰部韧带拉伤引起的疼痛感
指导意见：
建议如果有时间了最好能到医院康复科看看并配合检查一下的，确诊后再才取针灸推拿按摩按摩帮助恢复正常的
以上是对“练习运球的时候扭了一下腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问，怎么排除是否错位，或扭伤
你好，可以检查一下腰部X线片子或者核磁共振的，确诊后及时治疗一下的
错位还能走路吗？
你好，可以矫正治疗帮助恢复正常的，可以先检查一下核磁共振的，
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