健康咨询描述: 在睡觉时不论白天还是晚上睡一会儿就惊醒,心情很烦燥,一烦燥就会出汉,全身感觉很冷,怕见凉气凉风,感觉就像是从骨头里往外冷一样,出汉怕见冷空气,手脚出汉。
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响引起的躯体化症状。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动或晚间睡眠不足,需要排除某些躯体疾病,例如贫血。严重者建议及时就诊
你好,目前的植物神经功能紊乱表现较为突出,睡眠浅,情绪烦躁,自汗等,首先保持积极乐观的心态,保持生活的规律,按时作息,注意劳逸结合,适度地健身运动,把自己的注意力集中在感兴趣的事情上面,减少对于自身健康的过分关注,祝你健康快乐。
病情分析:
42周岁要说年龄还不大,但是你这种表现很像更年期内分泌失调造成的,你可以去医院里面查一下内分泌系统。
指导意见:
检查完之后,看看是不是需要一些对症的用药调整,如果检查没问题的话,考虑是心理问题,可以考虑接受一下系统的心理咨询的帮助。
以上是对“心惊、心烦、失眠、燥热、全身感觉冷、出汉怕见冷风”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,你所说的情况应该是更年期综合症,不要过于担心,要放松心情,以免造成心理压力。
指导意见:
建议:平时多注意休息,适当的运动,以清淡饮食为主,比如小米粥之类的,还要忌口辛辣饮食哦!海鲜牛羊肉也要注意哦!可以中医调理治疗,观察几天看看情况再说。祝您早日康复!
病情分析:
最近有没有发生什么事情?多数是由你的情绪引起的。当人过度紧张、担心的时候就会被惊处一身冷汗的。
指导意见:
要去慢慢调整自己的想法,让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪,因为人的情绪是受想法影响的。让自己放松,可以深呼吸来放松。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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