几年了上班几天头晕头沉很困没精神
健康咨询描述： 医生你好，几年了上班几天头晕头沉很困没精神怎么回事应该如何改善解决啊求医生详细指导
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医生回复区
你好，你的情况是否由于工作的节奏快，作息不规律所导致的。建议你首先进行自我调适，放松心情，规律作息，适量参加运动。不妨找中医调理一段时间。睡前半小时喝杯热牛奶，做做放松。
睡眠很好，工作轻松
参加有氧运动，有利于促进血液循环，使肌体吸收大量氧气，可以减轻疲劳，愉悦身心。
考虑怎么回事？？
你好，这个原因是很多的，肝肾两虚，气血不足，神经衰弱，焦虑，抑郁，失眠等都可能导致。你可以去正规医院全面查一下，或者找中医辩证调理！
太专业了，建议做什么检查看什么科？
身体的原因看神经内科心理的原因看精神科具体做什么检查，医生会根据你的症状表现决定
医生你好，最近一个月老是时不时的看黄片手淫怎么办本来身体就异常的差现在好像上瘾了应该如何是好？我必须要改正求专家告诉我怎么办万分感谢！以前手淫出血了就阳痿了本来只是早泄就不敢了后面经常意淫出现了很多肾虚症状现在手淫没什么不舒服一天一次甚至2次这样下去肯定会出事，求专家告诉我怎么办？
转移注意力，放松冥想，运动。适度的自慰可以释放性压抑，过度的自慰对身体健康不利。你一下子戒掉是不可能的，从现在开始逐渐减少次数。去看看中医吧，调理，扶正气。
病情分析：
你好，你的症状表现考虑可能出现了神经衰弱的情况，另外也不排除存在营养不良或者是身体免疫力下降的可能，造成这种情况的原因，考虑跟你的饮食睡眠不佳以及缺乏运动锻炼有关系。
指导意见：
建议你最好抽时间到当地正规医院神经内科，就医诊治，另外平时一定要合理安排饮食起居，保持生活规律，保证充足的营养和睡眠，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，并适当加强户外运动锻炼，以提高身体的免疫能力，并使自己保持健康良好的身心状态。
睡眠充足，经常运动 ！
如果是这样的话，那么也不排除可能存在大脑器质性病变的情况，建议你最好去当地正规医院神经内科看医生，做一下脑CT或者是核磁共振等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外你也可以去看一下中医，通过中医中药来进行治疗和调理。
以前做过但是结果医生没给我，考虑怎么回事？？
以前的结果不能说明现在的病情症状的，所以建议你最好还是去当地正规医院神经内科看一下医生，再做进一步检查和明确诊断。
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?手淫本身不会带来任何疾病，也不会涉及他人或卷入出轨的性行为与感情纠葛，更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。手淫本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对手淫误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。
我早泄秒射，阳痿，肾虚症状20-30多种这样下去肯定完了应该如何戒除！求你指点！！
这种情况建议你最好及时到当地正规医院看中医，做望闻问切等相关检查，然后辨证论治。
病情分析：
你的情况是身体不适~头晕，头沉，犯困，没有精神等症状，请问你的睡眠好吗？是否经常熬夜、疲劳？
指导意见：
放松心情，调整好睡眠，你的症状是睡眠不好或严重睡眠不足引起的系列症状。平时多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠，这些症状都会随之自然恢复常态。
以上是对“几年了上班几天头晕头沉很困没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠很好，！！
感觉工作压力大吗？应对工作有困难吗？
没有啊，没有
你没有压力，睡眠又好，身体出现这些不适，是身体原因了。请去正规医院内科就诊，主要查头部。
医生你好，最近一个月老是时不时的看黄片手淫怎么办本来身体就异常的差现在好像上瘾了应该如何是好？我必须要改正求专家告诉我怎么办万分感谢！以前手淫出血了就阳痿了本来只是早泄就不敢了后面经常意淫出现了很多肾虚症状现在手淫没什么不舒服一天一次甚至2次这样下去肯定会出事，求专家告诉我怎么办？
戒掉手淫，你的情况身体状态与手淫有直接关系。不看黄片，睡前听听轻音乐或看综艺节目。全身心放松。
病情分析：
你好。不知道你干的是什么工作，自己对工作的看法如何？觉得你对工作有些适应不良，但自己又无法改变，只能强迫自己去干。
指导意见：
这样肯定自己的内心很难从工作中得到快乐，只能无奈的重复机械的动作。如果这样工作对自己来说确实是负担。
你走题了，
你认为是身体原因。那就要作体检了。
医生你好，最近一个月老是时不时的看黄片手淫怎么办本来身体就异常的差现在好像上瘾了应该如何是好？我必须要改正求专家告诉我怎么办万分感谢！以前手淫出血了就阳痿了本来只是早泄就不敢了后面经常意淫出现了很多肾虚症状现在手淫没什么不舒服一天一次甚至2次这样下去肯定会出事，求专家告诉我怎么办？
主要是让自己的心先清净下来，心不清净吃药难治心瘾。
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