有问必答网心理健康科失眠 → 易怒脾气暴躁爱生气。

易怒脾气暴躁爱生气。

女 | 29岁 2019-04-30 19:48:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 平时特别琐碎的小事都特别容易生气,脾气上来的特别快控制不住的烦躁爱发火,生气以后容易头晕,肚子疼头疼和胸疼以前不这样,这种情况有两三年了吧,我现在有多囊卵巢综合征,跟这个病有关系吗?

医生回复区

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2019-04-30 19:58:09

      你描述的症状主要是情绪不稳,冲动易怒,伴发躯体不适,考虑与卵巢病症关系不大。建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。如果症状持续时间较长,依靠个人努力难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗。
      

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-04-30 20:02:08 我要投诉

      有可能有关系,这需要去医院检查一下自己的内分泌失调的情况,自己以后可以调整一下自己的心态,多注意一下休息,合理的调节一下的兴趣,根据医生的帮助进行服用
      

王静
王静 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系与家庭教育、儿童青少年情绪行为障碍、青春期 帮助网友:974
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2019-04-30 19:53:02 我要投诉

      病情分析:
      身体疾病生理原因也会导致心理上情绪上的波动。就是我们所说的心身一体,有时心理上的原因也会引发身体上的一些症状和疾病。
      指导意见:
      所以首先要在身体上排除一些病因,进行有效的调养,身体上的不舒服也会引发烦躁,发脾气。然后在心理上学会情绪调控。注意饮食睡眠等生活习惯。可以适当的做些自己喜欢的事情,减少生活上的压力和冲突。适当运动,可以调整我们的身体健康以及情绪上的平衡。多与信任的家人亲友聊天,聚会,或者与要好的朋友倾诉。
      如果一直没法缓解,我建议去医院进行全身的检查,排除身体原因,或者去和专业的心理咨询师进行咨询。
      
      以上是对“易怒脾气暴躁爱生气。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-04-30 19:54:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述平时特别琐碎的小事都特别容易生气,脾气上来特别快的控制不住的烦躁爱发脾气,生气以后容易头晕,肚子疼,胸疼。你有多囊卵巢综合征。
      指导意见:
      建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。找中医中药调理治疗比较好。同时可以找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
      

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