腰疼左侧我也不知道是不是腰

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑腰肌劳损，建议多休息避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，可以按摩理疗，节食多参加体育锻炼，争取减肥，因为过度肥胖可以加重腰部肌肉的负担。可逐渐好转。
      

      出现疼痛的这种情况，建议你最好还是要尽快的去做一下检查，先看一看具体是哪一方面引起的，然后根据你的这个情况，再及时的去做一下这方面的调整的，体重不能太胖的
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，如果做个片子检查，骨头没问题的话，应该问题不大的，需要进行减肥。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，如果体重过于偏胖的话，需要进行减肥的，平常进行适当的运动。
      以上是对“腰疼左侧我也不知道是不是腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况属于腰肌劳损腰椎骨质增生，腰椎间盘突出的可能。着凉劳累后加重。再就是腹部疾病引起的。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间，不好转就去做个CT和腹部彩超检查一下。