你好,根据你描述考虑是缺钙的现象,建议你日常生活中注意多晒太阳,补充维生素d,日常生活中注意饮食,多吃一些含有维生素d多的食物,如:胡萝卜,牛肉,乳类。这都有利于钙质的吸收。
基本每天都是三更半夜醒来两三秒就开始抽筋
就是严重缺钙的现象,你可以不用钙片加维生素d。比如钙尔奇d,凯思立d都可以。
好的,谢谢
不用客气。
在男性的生长发育期间,出现打篮球,跳起来的时候脚步抽筋疼痛,首先建议你可以到医院的骨科,晚上相关的X线片核磁共振的检查看看是不是骨头或者是韧带肌肉方面的问题。
平时四个小时走二十几公里都没事
有可能是韧带的或者肌肉的问题。
韧带是什么东西
人体组织。
好的,谢谢
没有关系的
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