健康咨询描述: 班里人以为我把他们告了,所以现在走到哪都是恶意的目光,我现在也不想去学校了,晚上总是失眠,有时候莫名会崩溃,经常会想起他们骂我或者对我恶意的目光,总是想哭,以前我也经常被孤立,但不管怎么样我都忍下去了,现在我是真的受不了了,走到哪都担心有没有熟人,感觉看见的是班里的人我就躲着,真的很累,老师告诉我要是休学要父母同意,但我又怕父母担心,有时候真的想拿刀在身上刮,但是因为怕疼所以都放弃了,最近总是喜欢摔东西,担心自己精神有问题了,我们这个地区又没有心理咨询的地方,只能在这里问了
病情分析:
首先你现在的心理问题是存在一定的压抑的,来自于周围得同学以及你遇到的事情,从而出现了发脾气,摔东西。
指导意见:
其实很多的事,也没有必要想的那么完美,也没有必要过于在意周围的目光,其实只要你认真的去做,于心无愧的去做,慢慢的就会好转的。其实到哪里也没有必要说非一定要有熟人,其实每一个熟人也都是从陌生走向熟悉的,陌生只是开始。也希望这个平台能够帮助到你,希望我能够帮助到你。
你好,看到你的描述,感觉同学们对你都敌意,这让你感受不到温暖,想要逃避,但又不能休学,经常发脾气。建议你放松一下,无论发生了什么事情,要学会及时的沟通,把问题说清楚,相信同学们会还你一个公道,会让你重新得到温暖和理解。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,觉得你自己确实是想多了,并且因为这件事你看什么都觉得不对劲。出现这种情况应该尽快找心理咨询。
指导意见:
心理咨询主要会帮你解决下面这些问题。一是让你说明事情的来龙去脉,看看你对事情的认识和评价。二是帮你分析你的认识和评价对自己的影响,最后会和你一起思考怎么办。
以上是对“不想面对班里的人,逃避现实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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