一天睡七八个小时天天害困困得难受没精神

      你好，这么困应该是太劳累了，困似乎提醒你该好好休息一下了。月经规律吗？会不会怀孕了？有什么事情发生？我是心理咨询师同时也曾是妇产科医生。你的情况建议身体健康检查，同时找心理咨询师谈谈。
      

      这种情况是不是由于睡眠不足引起的呀？建议你养成有规律的作息时间，睡前不做有刺激性的事情，否则会影响睡眠的质量，慢慢进行调整，必要时可以服用一些精神调节的药物。
      

      病情分析：
      你好，你是不是正在经历什么特别的事情？或者身体上有什么问题，去医院检查了吗？你说快天黑了才缓过来，是不是晚上状态好，有精神？
      指导意见：
      建议你首先到医院去做个全面1检查，排除一下身体疾病，然后调整一下作息时间，增加户外运动，尽量多与朋友交流。
      
      以上是对“一天睡七八个小时天天害困困得难受没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！