睡醒之后一伸腿小腿就抽筋

      睡醒以后小腿抽筋儿，那么一般这种情况很有可能是着凉了或者缺钙都有可能，出现类似这样的问题，当然，也有可能是肌肉痉挛，例如说腰间盘突出压迫神经根也容易可能出现这样的情况。
      

      你好，非常荣幸为你解答问题。小腿抽筋考虑与低钙和受凉有关。建议您夜间睡觉时做好保暖，近期要补充钙剂，口服钙尔奇钙片，平时注意含钙食品，如牛奶，芝麻，海鲜，豆制品等等。
      

      你好，这个情况一般多是缺钙导致的，与青春期骨质增长过快有一定关系的。
      建议平时尽量多吃些豆制品和蛋奶类食物，可以多出去晒晒太阳，服用些葡萄糖酸钙补钙治疗的。
      
      以上是对“睡醒之后一伸腿小腿就抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，您，女，26岁，睡醒之后，一伸小腿就抽筋。建议化验微量元素，如钙，铁，锌等，多晒太阳，必要时补充钙剂和维生素D3，给小腿部保暖，适度运动，避免过度劳累，可每日给予热敷，理疗促进局部血液循环，减轻不适。
      

      病情分析：
      你的情况需要鉴别是由于下肢受凉，还是由于下肢循环障碍形成的症状。
      指导意见：
      我建议你需要上医院外科检查一下，做下肢血管彩超检查一下。明确诊断以后，针对性治疗