睡眠充足但是一整天都很困
健康咨询描述： 昨晚睡了七个小时足够了，但是早上上课特别困，没忍住睡了，醒来发现还是很困，午睡睡了差不多十分钟，还是困，到了晚上快要九点钟，又觉得困了，而且做事情没精神，没活力。这是怎么回事
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睡眠质量不好，这个情况可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累，症状应该就能恢复，多喝水，多运动就行。也可以配合中药进行调理治疗。
什么药物比较好呢，最好不要副作用很大的
中成药类的药物都行。
病情分析：
你的病史提供不全。初步考虑嗜睡症，抑郁的可能，具体还是要经过检查，询问详细病史来诊断
指导意见：
建议到医院检查一下，先排除器质性病变，然后，在对症治疗，保持良好心情，适当的运动
有时候会这样干什么都没精神很疲倦，但有时候就精神不错。也不知道什么原因
你的情况考虑平日压力过大，用脑过度的可能，脑力劳动不是睡觉可以休息过来的，可以尝试有氧运动
您好，根据您说的情况，最近是否有熬夜，劳累，生活不规律，需要学会保证充足睡眠，同时需要白天适度体育锻炼，增强体质，避免熬夜劳累。及时调整自己的情绪，学会管理和控制自己的情绪。树立生活目标，每天有具体的工作和学习内容，多和家人朋友交流沟通，或者他们的理解，支持和帮助。
以上是对“睡眠充足但是一整天都很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我感觉我情绪还可以，就是有时候会做什么都没动力，走路也慢吞吞的不想快。也不感觉难过也不开心
你好，感谢你的信任，需要树立学习生活目标，然后每天按照计划进行有目的的学习和生活。当每天的生活充实，你就会感觉到。
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