14岁男孩子高中生是超重还是肥胖

男 | 14岁 2019-05-06 22:09:24 1人回复来自

健康咨询描述：男孩子14岁上高中身高170cm体重175斤腰围有一米坐直难受要弯下腰坐才舒服跑不动学习时间紧没时间减肥请问这是肥胖吗需要减肥吗

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2023-02-13 11:19:29 我要投诉

身高170厘米，体重175斤，根据计算bmi等于30.3，属于肥胖，需要减肥，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

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