平时社交交流容易紧张脸红

      你好，这种情况是需要心理疏导的，在平时也可以锻炼自己，没事多念念朗诵，是有一定的缓解功能的。建议一定要建立信心，摒弃自卑心理。
      可以通过锻炼来改善的，到人多的地方去，到外面去看看，走走，多关心别人，才能忘掉自己的恐惧。

      你好，每一个人在与自己不熟悉或比较重要的人交际时，都会出现紧张或者激动感，反射性地引起人体神经兴奋。从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，表现为脸红。这是一种正常的反应。建议你凡事不要太急，不要把事情看的太重。提高自信心，相信自己。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我觉得你可能是心理压力大，平时没有心理指导导致的
      指导意见：
      建议你可以和比自己年长的人聊天，可以通过运动培养自己的耐力，去医院可以找心理医生咨询一下
      以上是对“平时社交交流容易紧张脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑一般是由于精神紧张等原因导致的。可以进一步到心理咨询门诊就诊。
      指导意见：
      需要放松心情，不必过于紧张焦虑，不要有过大的压力，并且养成良好的生活习惯，避免熬夜。适当的多与家人，朋友沟通，多参加一些户外的活动，多运动。