如何预防宫寒?也没有吃什么冰的东西呀

女 | 26岁 2019-05-08 15:28:53 3人回复来自未知

健康咨询描述：如何预防宫寒?也没有吃什么冰的东西呀，提高睡眠质量，宫寒有什么办法吗？

投诉

其他类似问题

田士霞济南市章丘区妇幼保健院副主任医师擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调帮助网友：48886称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-08 15:34:53 我要投诉

你好，宫寒是中医的一种说法，如果有症状的话，你可以在平时做腹部的艾灸。锻炼身体增强抵抗力，多吃热性的食物，加强锻炼，会有所缓解，平时少吃冷饮。

李小红驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等帮助网友：31711称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-08 15:44:33 我要投诉

你好，根据你讲述的情况，有宫寒不适，可以吃暖宫丸，桂附地黄丸进行调理，平时可以使用热水袋热敷，多吃辛温食物，规律饮食，劳逸结合，不要吃生冷以及冷冻食物，平时注意保暖，尽可能不要接触冷水。

梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-08 16:20:57 我要投诉

你好，每个人的身体状况不同，体质也不同，平时多注意保暖，多锻炼身体，平时可以听听音乐，练练瑜伽等方式都可以改善睡眠质量，也可以去中医院服用中药调理一下。
以上是对“如何预防宫寒?也没有吃什么冰的东西呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

本品用于温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝冷，小便不利...[说明书]

医生在线免费咨询