每天晚上都会做梦，早上起床感觉很累

      做梦过多是异常的现象，考虑是神经衰弱的表现，建议你调整心态，服用谷维素和安神补脑液观察效果。可以在晚上喝一杯牛奶，听一听轻松的音乐。晚上跑步的时间也不要太长。最好是在下午去锻炼。
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情况描述，了解到你是每天晚上都去跑步，基本上晚上11点多才睡，到早晨8点多睡到自然醒，但是第二天还是感觉到疲劳。
      指导意见：
      意见和建议，你的情况，很可能是身体体质弱，很能是肾气不足，或者是脾胃比较弱，建议你去医院中医科就诊吧，用中药来调理。建议晚上要早睡。睡前用温水泡泡脚。全身肌肉放松。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，一般考虑是因为多梦睡眠质量不好引起的，这种情况可能与你日常生活环境精神紧张，思虑过多，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，积极参加集体活动，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑情绪。保持心情愉悦，晚上适度锻炼，避免劳累。
      
      以上是对“每天晚上都会做梦，早上起床感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！