经常不定期失眠，白天也不睡觉

      你好，提神饮料什么的不是保健品，不能经常喝，偶尔喝一喝提神是可以的，但是经常喝会导致人的身体平衡会被打乱。
      指导意见，失眠平时要保持放松的心态，养成良好生活习惯。可以进行适度的体育锻炼，可以排出体内的毒素，也可以放松心情，使肌肉放松，帮助夜间更好地入睡。在睡前可以听一些轻柔的音乐。这是睡前可以用热水泡下脚，促进末梢的血液循环。
      

      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，等你成长的过程当中养成了这种非常不好的习惯。人只要合理营养，加强锻炼，保证睡眠时间，就有足够的精力去学习，需要提什么神呢？有自己的目标和理想，就会自觉地安排好学习、休息、放松等时间的。现在，最好的办法，请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你放松神经，舒缓紧张情绪，养成比较好的睡眠习惯。
      

      你好，提神饮料可以起到一定的效果的，但是主要还是通过饮食和休息锻炼来调整自己的精神状态的。主要是注意休息好，饮食清淡，注意锻炼身体，要针对病因进行治疗，不要单纯使用提神的饮料。可以多吃蛋类、海产品等食物，平时注意休息，不要熬夜，避免压力过大。
      
      以上是对“经常不定期失眠，白天也不睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，17岁男孩，经常不定期失眠，白天也不睡觉，临近高考曾长时间饮用提神饮料，导致现在经常失眠，
      指导意见：
      每天晚上睡眠不足2小时，这种情况持续多长时间了，可以到医院医生诊断检查确诊，遵医嘱服用药物治疗，可以到医院中医科医生调理，让身体回归正常生物钟节律
      

      病情分析：
      你好，如果您经常会出现失眠的现象，这种情况往往与压力过大等精神因素的原因导致有一定的关系。
      指导意见：
      您经常出现失眠，每天夜间睡眠时间不超过两个小时，长期如此肯定会对您的身体造成一定的影响，所以最好还是服用一些调理睡眠的药物，比如服用褪黑素进行调理治疗看看。