我和好几个工友胳膊肘那里的筋疼了好几天

      你好，你目前从事什么工作，近期有无重体力肘部活动，有无拉伤，外伤等情况。可建议局部制动休息，辅以物理治疗(例如热敷)必要时可服用一些药物缓解，如不缓解建议到医院就诊，感谢你的咨询
      

      病情分析：
      你好，一般肘关节外侧容易劳累导致网球肘，也称为肱骨外上髁炎，一般劳累加重，休息缓解。
      指导意见：
      这种情况先休息看看，推拿按摩，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠
      

      病情分析：
      根据你的描述这种情况应该是肱骨外上髁炎，疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。
      指导意见：
      日常护理避免引起疼痛的活动，疼痛消失前避免运动，尤其禁打网球。急性疼痛消失后开始轻柔牵拉肘部和腕部、加强腕伸肌肉力量的训练、逐渐恢复运动。佩带加压抗力护具、热疗等。
      
      以上是对“我和好几个工友胳膊肘那里的筋疼了好几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！