男16岁身高185体重200斤

男 | 16岁 2019-05-11 02:06:44 2人回复来自

健康咨询描述：我最近在减肥做着一些减脂运动，已经做了6天了，感觉还没瘦我基本上都在节食后来听别人说需要科学的进食，我不知道怎么吃我是普通家庭应该怎么搭配呢

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胡莉萍太原西山医院副主任医师擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、帮助网友：10193称赞：2

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2019-05-11 03:38:01 我要投诉

你好，很高兴为你服务，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！

沈爱兰武威脑病康复医院护师擅长: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺结核、呼吸机的使用帮助网友：10191称赞：16

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2019-05-11 02:12:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，综合你描述的情况考虑，你现在正在减肥？而且是很科学的减肥方法？
      指导意见：
      你好，一般情况下减肥需要适当的控制饮食和加强体育锻炼，建议你每餐吃八分饱，而且要多吃新鲜蔬菜及水果，尤其要多吃海带，红薯，芹菜，木耳等利于通便的食物，再加上体育锻炼，一定会有效果的。

2019-05-11 02:14 ask90833003fl 追问

深医生你好，我基本上一天就吃两顿饭，差不多就是馒头和豆皮白菜这样能减下去吗