太胖了，可是也不高腿还粗

      你好，好多女生在初中阶段发胖。我在初中阶段也很胖，还满脸疙瘩，后来工作以后就体重慢慢减轻了，如果感觉过度肥胖，可能加强运动的时间不一定有，可以稍微减少一下食量，少吃甜食。
      

      你现在13岁，处于生长期，也处于青春期，你的体重可能偏胖，个子不太高，日常生活中可以适当的控制主食的摄入量，适当的增加体育锻炼，多做弹跳运动，可以有助于身高的增长。
      

      病情分析：
      你好，13岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。
      指导意见：
      建议营养搭配，三餐规律，做好个人卫生，养成定时排便的习惯，多参加积极有意义的活动，胖瘦无所谓，有个好身体最重要。
      
      以上是对“太胖了，可是也不高腿还粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！你所说的情况都属于青春期的正常现象。身高，体重都会有明显的变化。不要着急，你现在才刚刚进入青春期，身高会有所变化的。
      指导意见：
      建议您，平时注意多参加一些运动，如打篮球，跳绳等，注意增强自己身体的抵抗力！注意增加营养，满足身体的需要。
      

      病情分析：
      你好，你现在的年龄段，正是生长发育的阶段，你要调整好心态，女大十八变，越变越好看。
      指导意见：
      平时要加强锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，每天早上可以早早起床去跑步，锻炼身体的同时，也减少了脂肪的堆积。