肩膀不稳定以及肩周炎

      这种情况考虑长时间保持一个姿势或者受到风寒刺激导致肩部肌肉劳损。可以通过休息、热敷，按摩缓解，如果疼痛剧烈，可以口服非甾体止痛药物。如果长时间疼痛就需要到医院骨科拍个X线或者磁共振检查一下。
      

      肩周炎一般发生在50岁左右，又称之为五十肩。所以您您现在这种情况不考虑是肩周炎。如果出现了高低肩的情况，一般考虑是脊柱侧弯导致。而且脊柱侧弯的病人，更容易出现肩胛以及背部肌肉疼痛的情况。建议先去正规医院骨科就诊，拍片检查，确诊一下侧弯的情况。然后制定个体化的治疗方案。
      

      病情分析：
      出现这种情况有可能是过度劳累，着凉或者风湿性疾病引起的，你最好去医院检查一下。
      指导意见：
      你最好去医院检查一下，诊断清楚之后再进行相应的治疗，平时要注意休息，避免过度劳累，避免着凉，注意补充钙和维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣的食物。
      
      以上是对“肩膀不稳定以及肩周炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！