健康咨询描述: 上了年纪,最大乐趣也就是每天雷打不动去楼下跳广场舞了,可是最近一运动就腿抽筋,腿抽筋怎么办啊?不能跳舞了,老人补钙能缓解吗?
根据你病情的描述,可以补钙,平时多吃高钙多的食品,比如牛奶,适当补点锌,金钙尔奇就挺好,好多患者喝了效果不错,最近先休息一段时间,过一阵子好点了在运动
是有在吃金钙尔奇,现在还想搭配钙尔奇氨糖软骨素一起吃,请问医生可以吃吗?
可以,这样搭配挺好,因为年纪大了,慢慢的有关节性退变,可以这样吃
目前你的情况,一方面考虑,活动量过多引起的。其次,也不排除缺钙的可能性。建议你,最好到正规公立医院化验一下微量元素,如果缺钙的话,应该积极地进行补充。
病情分析:
患者的情况可能是缺钙或者劳累导致的腿部肌肉痉挛所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议患者平时适度的休息的,不要劳累,可以做做理疗按摩改善不适的,及时检查看看的
以上是对“腿抽筋怎么办啊?不能跳舞了,老人补钙能缓解吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑受凉,导致的抽筋,不一定是缺钙导致的,可以做微量元素的检查
指导意见:
如果缺钙可以补充,建议平时是需要多增加衣服,可以按摩和热敷腿部,尽量不做剧烈活动,尽量避免抽筋。
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