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医生好！平时爱好打篮球

男 | 24岁 2019-05-15 20:44:23 2人回复来自玉林市

健康咨询描述：医生好！平时爱好打篮球，自从毕业后就没有经常打。然后休息时间回家打球，就经常容易小腿抽筋。是怎么回事呢，除了运动前做好热身，还有啥注意的避免小腿抽筋现象。感谢了！

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2019-05-15 21:21:05 我要投诉

通过你的详细描述考虑与剧烈运动有关，建议适当运动，不要暴力，建议运动后局部热敷烤电微波治疗，也可以按摩推拿治疗，缓解肌肉痉挛，也可以口服氯唑沙宗。

徐进法临沭金明寓医院主任医师擅长: 阑尾炎,烧伤,泌尿系感染,癌痛,乳腺癌,甲状腺癌, 帮助网友：4333

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2019-05-15 21:19:41 我要投诉

你好，运动时出现出现小腿抽筋的主要原因是体内缺乏钙离子，肌肉长期兴奋出现痉挛。建议你到正规医院检查下，在医生的指导下合理补钙，注意补钙的时候不要饮用茶饮料，防止钙质的再次流失，定时晒太阳，促进钙的吸收。