有问必答网中医科中医内科 → 午睡很难睡着一点声响就惊醒烦躁压抑

午睡很难睡着一点声响就惊醒烦躁压抑

女 | 19岁 2019-05-16 01:12:39 1人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好!我是一个快要高考的高考生近半个月以来都很难进入正常午睡平时几分钟就睡着近段时间午睡很难睡着并且一听到稍微有声响就断断续续醒好多遍自己很困但很难睡着近期还很浮澡注意力不集中感觉自身很困乏失眠多梦请问这个压力大有关吗这是否属于神经衰弱?

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孙连庆
孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗,尤其擅长糖尿病及其各种并发 帮助网友:580称赞:44
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2022-12-15 21:16:48 我要投诉

      和你考前的过分紧张焦虑有关,情绪波动导致的,学会情绪管理,多参加户外活动,适当运动,劳逸结合,规律作息时间,保证充足睡眠时间,不熬夜,日间午睡怎样不必太在意。
      

疾病百科| 神经衰弱

挂号科室:神经内科

温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。

       神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的,他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病,患者大都具有神经质素... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性尤其是20岁--40岁年龄,另外更年期妇女也较多见 常见症状:失眠健忘、头晕乏力、少气懒言[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、情绪疗法
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神经衰弱的睡眠障碍表现 神经衰弱的调理方法有哪些 神经衰弱怎么预防呢 患上神经衰弱都有什么症状呢
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