一点点声音就惊醒或者夜间入睡困难

      从以上情况开始分析，表现为夜间容易惊醒，伴随着入睡困难，情绪有一些焦虑不安，心跳加快，个人分析需要考虑可能是睡眠障碍伴随焦虑，建议可以考虑接受常规睡眠心理测评
      

      病情分析：
      咨询者为19岁女生，自述这几天夜间入睡困难，半夜的时候醒来好几次，早晨感焦虑，考虑是否有压力而导致入睡困难呢？如果是建议要进行调整，压力减除后睡眠自然会好起来。
      指导意见：
      咨询者如果由于有学习或者生活压力导致晚上入睡困难，建议要及时的排解压力，也可以找专业心理医生进行疏导，压力减除后睡眠自然会好起来，同时如果半夜醒来，也不要开灯看手机，应该继续保持睡眠状态，否则大脑清醒后会越来越睡不着的。
      
      以上是对“一点点声音就惊醒或者夜间入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由精神心理方面的问题导致的，与青春期内分泌失调，学习生活压力过大，不良生活习惯和饮食习惯等多种原因有关。
      指导意见：
      建议可以服用安神补脑液，朱砂安神丸和谷维素等药物治疗效果就比较好。同时要养成良好生活和饮食习惯，保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，戒烟酒；要保持心情愉悦和心态乐观，合理体育锻炼，要劳逸结合。