减肥时遇到的一系列问题

      你好很高兴为你解答问题。问题分析：人体存在脂肪核，不要相信保健品“专家“解说。
      指导建议：临床上减肥还是主张通过运动及饮食来慢慢逐渐调整好，一定要坚持，每天需要时间的，至少二小时。最科学减肥方法就是合理控制三餐饮食，主食减量，多吃青菜，多喝水，少吃油腻辛辣食物，不吃甜品，不喝饮料，不吃零食，更不要暴饮暴食，最主要是配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述减肥脂肪核脱落没有排出的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述可能是你正在使用减肥产品，商家的一种说法，脂肪核脱落没有排出这种说法没有科学依据，药物减肥容易引起胃肠道炎症，内分泌紊乱等，最好通过合理饮食加运动来科学减肥。

      病情分析：
      你好，你在减肥过程中遇到了脂肪核脱落，而且没有排出，不知怎么办。
      指导意见：
      你好，你在减肥过程中所谓脂肪核脱落，不知你用的什么减肥方法，会有脂肪核脱落，这都是没有科学依据的说法，建议你用科学健康的方法减肥。
      以上是对“减肥时遇到的一系列问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！