跑步造成小腿内侧疼痛

      你好很高兴为你解答问题。通过描述来看，运动后，关节内侧疼痛，建议休息一段时间，避免剧烈活动，外用膏药对症处理，必要时做磁共振检查，明确是否存在半月板损伤可能。或是运动用力过度和不当造成的筋腱或肌肉损伤。建议休息，避免劳累受凉，用红外线灯照射，按摩或者理疗。喷云南白药气雾剂缓解疼痛。观察几天，加重建议去医院检查明确诊断积极治疗。
      

      身高体重比例还是可以的，应该合理安排饮食及运动量的锻炼，运动量大是不是韧带拉伤，或者肌肉拉伤？需要到医院骨科医生看看才对，以免造成伤害，
      

      病情分析：
      在跑步之后有腿部内侧疼痛的症状，考虑可能是在跑步过程中有腿部拉伤的情况
      指导意见：
      如果是拉伤，这是需要多休息几天的，也是需要过程来恢复的，可以用些血化瘀的药物或者多按摩来缓解
      以上是对“跑步造成小腿内侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所指的膝盖内侧疼痛是按压疼痛还是活动或者是静止时疼痛？
      指导意见：
      如果是活动时疼痛，考虑是运动损伤，也就是在跑步过程中，姿势不正确或者是偶然扭了一下膝盖处，当时有可能不易察觉，过后才疼痛。建议可以上一下热敷，或者是贴一下止痛膏，云南白药也可以。