失眠想的多容易哭没有精神

女 | 23岁 2019-05-20 23:00:16 2人回复来自

健康咨询描述：最近面临工作跟感情都不如意感觉人生已经没有什么期盼对谁都不抱任何希望了

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2019-05-20 23:08:43 我要投诉

你好！考虑抑郁不能排除，建议改变生活饮食环境，把所有的事放在脑后，找心理咨询师，暗示治疗，转移注意力，饮食清淡易消化的流质食物为主忌辛辣忌油腻刺激之品忌生冷忌甜食，不要紧张，避免熬夜

吕琳济南市中医医院副主任医师擅长: 返流性食管炎，消化道溃疡，慢性萎缩性胃炎，肝胆疾病帮助网友：16025称赞：1

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2019-05-20 23:14:05 我要投诉

      现在情绪不佳，心境不是太好，出现情绪烦躁，失眠等情况。初步考虑有轻度抑郁症的倾向。
      建议应该进行系统的心理疏导，配合中药：养心安神，疏肝解郁的治疗原则。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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