我有焦虑症同时我感觉自己伴有轻度抑郁
健康咨询描述： 我有焦虑症同时我感觉自己伴有轻度抑郁，睡眠挺好的，但精力不足，四肢无力，这种情况能自愈吗，用吃药不
其他类似问题
医生回复区
你好，根据你的描述情况来看不经过治疗也是可以自愈，但是需要时间。抑郁的自然病程一般6-24个月。建议你调整心态，积极参与社会交往和运动，在主观意识上和抑郁对抗，有些人也是成功的.
身体有自行调节功能吗，这个抑郁症让身体自行调节只是时间问题吗？我感觉睡眠好点，想开点，不用吃药也会好，比较纠结该不该服药。医生给个建议呗，谢谢
想不想开自己说了不算，就像抑郁来了，你无法拒绝一样。
病情分析：
18岁男性，有焦虑症，是经过正规医院心理科或者心理咨询师评估确诊过的吗，到什么程度？如果不是，建议和你怀疑的轻度抑郁一起去医院评估
指导意见：
焦虑症和抑郁症患者，如果达到一定程度，是建议服药治疗的，并且最好配合心理治疗，心病还须心药医。同时，家人和周围环境的配合也很重要。
评估过，焦虑症和轻度抑郁
焦虑症到什么程度呢？医生如果没有建议服药，那就不需要，注意心理治疗或者自己注意心理调整就可以
以前严重失眠，吃了4盒美时玉然后睡眠好了，但体力，精神各方面，完全不是18岁小伙该有的模样，喝内个安神补脑液作用不知道大不大，身体的自愈功能可以把自己变回原来的精神小伙吗？
适度运动，多晒太阳，对抑郁症特别有针对性。注意饮食，规律作息，最重要遇事要学会心理调整，有自愈的可能性。失眠，往往是有情绪压力导致的，如果可以的话，可以做一段时间的心理治疗
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，18岁男孩，有焦虑症同时感觉伴有轻度抑郁，睡眠好，但精力不足，四肢无力，
指导意见：
多与人沟通交流，多到户外阳光下活动，适当体育锻炼，愉悦身心，释放情绪压力。缓解焦虑抑郁倾向，可以心理医生咨询疏导，可以中医科医生中医药调理身体
以上是对“我有焦虑症同时我感觉自己伴有轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我就是早上的时候，心情，体力变好，但中午或在室内就烦躁头晕，且身体软弱，这靠身体自行调节，能自愈吗
自己多积极想办法调节是可以自愈的
内个不知道喝安神补脑液功效大不大
这种情况可能功效一般
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
