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腰椎不稳的治疗和锻炼

女 | 55岁 2009-03-05 10:11:26 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:开始诊断是腰椎间盘突出,治疗着又说是有狭窄,再治疗一段又发现有腰椎不稳,腰以下到处都疼,是不是没法治了?

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2018-10-15 09:58:32 我要投诉

你好，腰椎不稳的人要注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,另外可以做飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,这样可以锻炼腰椎，祝你早日康复。

徐涛医师擅长: 小儿支气管炎，小儿肺炎，喘息性疾病，腹泻，腹胀等帮助网友：262079称赞：14317

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2009-03-05 12:21:49 我要投诉

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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