白天黑夜都睡不着觉多梦

      从你的描述来看，考虑可能和长期过度的手淫，再加上压力太大，睡眠不好，运动少，饮食不均衡，导致目前的症状有关系，目前建议，戒掉手淫，同时选择正规院的男科进行系统的检查和治疗，一定要心态好，睡眠好，多运动，同时饮食均衡规律，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，牛奶，青菜，鱼等。

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是因为神经衰弱引起，以及还有一些心理问题引起的了。
      指导意见：
      建议做好心理的调养，以及选择中药、调节神经药物的治疗的。以及做好心理的调养的，其次必要时进行心理的测试和调养。避免情绪刺激。有阳痿早泄，建议做前列腺检查的。

      病情分析：
      你好，戒掉了手淫就是恢复的第一步了，你这个情况首要的就是需要树立恢复的信心，不要想的太多
      指导意见：
      过度手淫是可以引起一系列的生殖系统问题，现在已经戒掉了，就是恢复的开始，平时注意多运动，加强身体锻炼，多喝水，不要把注意力都集中到这一块，是可以恢复过来的，要有足够的信心
      以上是对“白天黑夜都睡不着觉多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！