自测好像是抑郁症好难受

      你好，看了你以上的描述和你上传的图片，你的这种情况根本不是抑郁症，如果是抑郁症的话，你自己不会有以上的这些想法了，平时多和人沟通，多出去走走，想是想阳光一些，如果有难解决的问题，努力去做。不要把自己控制在一个小范围内，时间长了慢慢就这状况就缓解了
      

      这种情况考虑是由于心理因素而引起的，需要积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意休息密切观察。也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导。
      

      您好，您这种情况有可能是精神压力比较大，而且完全有可能是抑郁症等等疾病所引起的，目前您的症状还是比较明显的，最好到三甲医院的心理科或者精神科寻求帮助，尽量不要拖延病情，自己注意调节一下心态。
      
      以上是对“自测好像是抑郁症好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！