紫环牌舒眠胶囊治疗顽固性失眠效..

保密 | 0个月 2009-03-05 11:09:53 2人回复来自

健康咨询描述：紫环牌舒眠胶囊治疗顽固性失眠效果如何

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2018-07-26 13:27:28 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的上述情况看，对于经常性失眠，建议你平时应注意减轻大脑兴奋状态，睡前适当放松，注意避免精神刺激，酗酒，过度疲劳；睡前避免摄食过量，不参加导致过度兴奋的活动等。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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