最近睡眠不好嘴里发甜
男 | 26岁 2019-05-24 00:52:31
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健康咨询描述： 最近一段时间睡眠不好，一开始是睡不着，之后演变成浅睡多，易醒，每天没有精神乏力，没有心情就能够干任何事，变得比较慵懒，脸色也不好，每天眼睛干涩就是睡不好起来的状态睡九个小时起来还是瞌睡，就是感觉精力不够了不知道到底是得什么病了，是不是亚健康状态，感觉很煎熬，感觉身体还不如四十多岁人，这中间那个情况也是最近这一个月才开始的。这种脸色是发黑么？
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2019-05-24 06:41:31 我要投诉
你好，你的情况属于心脾两虚，身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸和参芪五味子胶囊调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！
2019-05-24 09:02
ask61771495l2
追问
为什么会突然间气血不足呢？我现在在喝中药，治疗脾胃的在吃归脾丸可以么？艾灸的疗效怎么样！
2019-05-24 09:09医生回答：
气血不足主要跟劳累，熬夜，饮食等因素有关系。喝中药的话，就不需要吃归脾丸了！艾灸比较慢，辅助治疗而已
2019-05-24 18:03
ask61771495l2
追问
那什么疗效比较快
2019-05-24 18:13医生回答：
没有快的，都是慢慢调理
疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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