健康咨询描述: 一直睡眠就是晚上8-9点的时候会困,但是由于带孩子的原因总是到孩子睡了才能睡,然后就到很晚,想睡的时候却睡不着了,然后最近总是到半夜4点左右就做梦惊醒,心跳加速。然后再继续睡,现在白天会感觉不精神。请问需要做哪些检查吗
你好,看得出来很辛苦,不知道孩子多大了,太累了,如果有可能建议适当休息休息。你现在已经出现了身体亚健康状态,如果不及时调整改善有可能进一步发展成器质性疾病。目前可以去医院检查心脏供血情况。不管怎么样,如果自己健康没有保障,怎么陪伴孩子长大。
心脏供血是抽血检查吗
不是,应该是心脏彩超,造影之类的。我不专业,到心血管科问问。
非常理解作为一个家庭主妇带着孩子确实是比较劳累的,睡眠质量的下降是一切问题发生的根源,如果孩子稍微大一些,能够上幼儿园了,可以自己增加一些午休的时间补充一些睡眠的过程。
你好,睡眠质量不好,半夜做梦惊醒,心跳加速,首先需要到医院做心电图,血常规检查,也可以到医院心理科进行咨询,现在有可能是照顾孩子过于劳累导致,可以吃补气养血安神药物进行治疗。
以上是对“睡眠障碍,一直都做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看起来你现在睡眠情况很没有规律,以前八九点钟能正常睡觉,现在因为带孩子的原因睡得比较晚。结果导致失眠,想睡睡不着了。夜里4:30左右经常做梦惊醒,心跳加快。这和睡眠不足,情绪烦躁有关。
指导意见:
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,通常需要吃些镇静安眠的药并接受心理疏导,缓解紧张,焦虑不安。现在你的情况需要有人帮忙带孩子,如果还是带着孩子,一个人调整是很困难的。
吃镇静安眠的要有副作用吗?
按照医生的要求,采用最小量服用,副作用是很少的。
病情分析:
考虑你目前这种情况是睡眠的质量不好,睡眠质量不好是会影响到白天的精力,造成的困倦乏力的。
指导意见:
建议你目前这种情况,中午最好是能够有半小时到一小时的睡眠,能够保证晚上的精力充沛,尽量抽空去做运动,消耗自己的体力,也能够提升自己的睡眠质量。
做运动太累的话会不会半夜做梦又惊醒
正常情况太累的话是不会造成做梦,这个还是和内在情绪有关。
病情分析:
看起来你是因为带孩子睡眠生物钟被打乱造成睡眠障碍。早上容易早醒,醒来之后心跳加快。这种情况和情绪状态也有关系,看起来焦虑抑郁症状明晚。
指导意见:
你这种情况可以看神经内科或精神心理科医生。需要吃些药物调整,并在饮食睡眠习惯上进行调节。现在主要是因为带孩子原因造成的,要把情况告诉家人,让家人帮你解决带孩子的现实问题。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于睡眠质量不高,失眠多梦易醒而造成的神经衰弱问题!另外也可能存在心理上的一些情绪,是不是最近精神压力过大,过于紧张,焦虑,思虑过度,造成的这种情况!
指导意见:
建议您最好到医院得神经内科进行详细的检查,根据结果,按医生的指导对症治疗,平时注意情绪状态调整,不要强化问题,胡思乱想,试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,每天试着劳逸结合,避免精神压力过大,可以做一些放松身心的活动,利于状态的好转!
以上是对“睡眠障碍,一直都做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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