每天晚上明明很困但就是睡不着

      你好，也许是学习的压力太大，或者是有心事，你需要放松心情，晚上不要看手机，尽量的平静心情。如果不能改变的话，你可以用谷维素和维生素b一调理一下。平时注意饮食作息规律，保持内分泌的稳定。锻炼身体，听一些轻松欢快的音乐。
      

      病情分析：
      你每天晚上明明很困，就是睡不着，一般要夜里1点多才能睡着，第二天感觉头疼，这属于是失眠的症状，主要是入睡困难。
      指导意见：
      这种情况通常适合学习压力大，精神紧张，焦虑不安有关。可以去看神经内科或精神心理科医生，吃些调节脑神经的药，并接受心理疏导，缓解紧张焦虑。安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。
      

      病情分析：
      看来你最近睡眠质量非常不好，晚上明明很困，但是躺在床上睡不着。长时间的睡眠不足导致头晕头疼。这种情况有可能是大脑供血不足造成的，最主要的可能是长时间压力大，精神紧张。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。可能需要做些生理检查以及心理量表的测试。通常需要吃些调节脑神经的药，并接受心理疏导。晚上睡不着的时候，采用放松训练的方法，能够让自己身体放松下来。
      
      以上是对“每天晚上明明很困但就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！