身高比较矮，想长高点

女 | 17岁 2019-05-27 12:57:21 4人回复来自定西市

健康咨询描述：我现在是十七岁，身高156，想在短时间内长高三厘米，有希望吗？

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2019-05-27 12:59:33 我要投诉

你好，身高与遗传营养运动有很大关系的，首先是不能减肥，必须多吃点有营养的食物，补充上钙片，按时休息，不要熬夜。可以参加跑步等运动，尽量来改善身高。

杨丽琳济南高新区人民医院副主任护师擅长: 新生儿的急救和静脉穿刺，在心内科对急性左心衰，急性帮助网友：7815

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2019-05-27 13:05:40 我要投诉

身高跟遗传因素、营养状况，健康情况以及自身生长发育等很多因素有关，想短时间内长高不太可能，保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！至于能长多少只能顺其自然了！

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2019-05-27 13:06:43 我要投诉

你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系，身高不是按个人意愿增长的，平时多参加体育锻炼，合理营养，多喝牛奶，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
以上是对“身高比较矮，想长高点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赫荣娟医师擅长: 支气管炎，肺炎，腹泻，消化不良，贫血及儿童保健方面帮助网友：4146

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2019-05-27 13:16:28 我要投诉

      病情分析：
      您现在是17岁，身高156，很想在短时间内再长高三厘米，问是不是还有希望了？
      指导意见：
      不能只根据您的年龄判断您是否还能长高，再长多高？建议您去医院做骨垢线片子，帮助确定。