無故失眠了三年，也很放松，就是入睡不了

女 | 30岁悬赏6个健康币 2019-05-28 19:54:59 3人回复来自

健康咨询描述：入睡不了三四年，也很放松！無法入睡，也沒有什麼心事，是基因突变嗎，還是松果体出了問題，已照核磁也沒有問題！人生一片黑喑，天天睡不了！

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2019-05-28 19:59:25 我要投诉

      病情分析：
      平时的工作及生活压力大吗？一晚上是睡眠时间少还是根本睡不着？
      指导意见：
      这和基因突变没有什么关系的，再就是建议平时多锻炼身体，增强体育锻炼，会对改善睡眠有帮助

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2019-05-28 20:09:47

你好！您30岁，正是年轻奋进的年龄，认为人生一片黑暗，未免有点太消极，建议你积极治疗，找专业的心理咨询师疏导或催眠治疗，或者到专业的医院做进一步监测，祝你早日康复。

崔越邢台医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 擅长肺癌，食管癌，肝癌等各种肿瘤的内科治疗帮助网友：7438

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2019-05-28 20:11:08 我要投诉

      你好，你用过什么药物吗？失眠太痛苦啦，休息不好，没有精神，劳累疲惫。你可以抽出时间来改变一下生活方式，做到心身彻底的放松，或许有所改变。真正的放松。

      以上是对“無故失眠了三年，也很放松，就是入睡不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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