心理状态最近不是很好

      你可能是由于情绪过度紧张造成的。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取治疗措施。

      您这属于追求完美的性格，世界上没有完美的人，都会有可能犯错或者失误，建议您包容自己的缺点，平时多参加一些放松的运动如瑜伽或者健身运动，听听舒缓的音乐

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你对自己的要求过高、过于追求完美、精神压力过大所导致的。
      指导意见：
      建议你尽量调整心态，改善性格，在生活中不必事事追求完美，做好自己就可以。平时可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人进行沟通交流，多想事情积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      以上是对“心理状态最近不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你总希望自己成为一个优秀的人，想在很多方面做的更好，说明你很有上进心。但是如果过度追求完美的话，就容易压力过大，事倍功半。
      指导意见：
      这可能和你性格有关，也和你个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。建议多和家人、朋友沟通交流，也可以看心理医生，接受心理疏导。系统的心理咨询能让你更好的认识自己，接纳自己。

      病情分析：
      完美主义者，总想做的最好。心理上有不允许自己出差错，越想越会出差错，心理压力很大。很难放松。
      心理上依赖別人的评价，也不允许别人对自己有不良评价，因此自我要求过高。
      指导意见：
      1.首先性格上完美主义使你做事的水平不会差到哪里去，因此请相信自己，只要是你做的就是最好的。2.确立自我，做事时只专注于事，而不在于结果和别人的评价。3.做事之前或过程中多听他人建议。使责任分散，减小压力，不必所有问题都自己扛。