我精子量少，活力不足，质量也不好！想要快速要孩子，

      如果性生活等于三分钟的话，一般属于早泄的情况，如果你不能勃起或者勃起硬度不够的话，不排除有阳痿的情况发生，至于你的体重一定要减下来，这是为了你身体的健康，还有就是多运动增强营养。
      

      你好,提高精子活力，是很有希望能够自然怀孕的,需要经过中药和西药调养提高精子活力。中药有麒麟丸、生精片、西药有维生素e、锌硒宝等。
      戒掉手淫，需要戒烟半年。
      

      必须尽快治病精液常规检查结果显示活力低，必须尽快检查活力低的病因。最常见的就是精索静脉曲张导致的。精索静脉曲张导致阴囊局部温度升高，有害物质积聚，导致精子活力低甚至死精，另外性腺功能低下，高泌乳血症，劳累，烟酒，环境污染等等都影响精子活力，得到医院检查确诊。
      
      以上是对“我精子量少，活力不足，质量也不好！想要快速要孩子，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好亲，通过您病情的表述来看，您应该是属于体质因素所致，比如湿热体质。
      指导意见：
      建议您最好可以抽时间去医院中医男科就诊，并通过望闻问切综合分析，以明确体质，然后再通过中药调理。切不要盲目用药。