健康咨询描述: 最近减肥节食,早餐午餐都正常吃,晚上就吃点水果,洗头发现脱发,每次洗都会掉大概30到40条
病情分析:
你好,通过节食减肥对身体危害是很大的,脱发与这种情况有关系。
指导意见:
建议你通过运动来减肥,保证合理的饮食营养,保证充足的睡眠,可以口服养血生发胶囊和六味地黄丸来改善头发的状态。
也有运动的,想问下就是早上中午都正常吃的,晚上就吃点水果,头发多久能长回来?
大概3个月吧
非常感谢你,希望你说的是真的,我早上早餐吃很好,中午也吃得很好的,吃挺多米饭肉跟蔬菜,就晚上不吃
祝你健康。
你好,一般头发每天有70到110根脱落,同时有相当数量头发长出,保持总量平衡,是一个新陈代谢的过程,建议吃好睡好情绪好,多运动,保持正常就好。
我自己洗头感觉有点掉得多了,我早上午餐什么都吃,饭跟肉青菜,最近掉发就买了全面维生素来吃,不知道有没作用?就怕掉了长不出来
人每天都掉头发,100左右,这个是正常新陈代谢,就像生命的替换。
但是有点恐怖啊,以前没这么厉害,晚上洗头30到40根,我自己已经感觉到跟不吃晚饭有关,会不会是减肥太快,身体不适应,或者是营养跟不上?
如果超过100多,考虑营养不足可能。
好的谢谢?
不客气,祝早日康复。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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