有问必答网心理健康科 → 有时候特别烦老是想不开晚上就容易哭

有时候特别烦老是想不开晚上就容易哭

女 | 15岁 2019-06-08 19:41:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 老是想不开,晚上就特别容易哭,动不动就流眼泪,特别喜欢熬夜。

医生回复区

曹晨曜
曹晨曜 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长婚姻、家庭关系、亲子关系及青春期成长守护。 帮助网友:312
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2019-06-08 19:48:41 我要投诉

      您好,您描述的症状是青春期的一个正常反应。,青春期正确对待各种心理和情绪出现的反应。这是一个成长的过程。心理趋向于成熟的一个自我认知的表现。建议您多和家人沟通。给自己树立正确的人生目标。经常把自己的情绪和心理状况跟家人沟通。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-06-08 19:43:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,小妹妹!根据您描述的这些信息,15岁,女,您所述情况不知道持续多长时间了呢?考虑抑郁症的可能,由于您未满十六周岁,有些心理测试并不符合您,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
      指导意见:
      平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-06-08 19:44:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况属于抑郁情绪,这有可能是由于你近期精神压力过大,或者遭遇了一些不愉快的事情所导致的。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你可以回想一下从何时开始出现这种状态,是否由于什么事件的影响所导致的,找到问题的根源并解开心结。另外,平时情绪不好时,可以找一些健康的方式去发泄,如运动、大喊、唱歌、听音乐、找人倾诉等。
      
      以上是对“有时候特别烦老是想不开晚上就容易哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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